Как стать пунктуальным и перестать опаздывать – 6 советов

Фото: zhenskie-radosti.ru Ратмир БеловЖурналист-райтер

Причины, по которым мы постоянно опаздываем, разнообразны. Их можно условно разделить на произошедших по вине человека и неподконтрольных нам.

В России отношение к задержкам несколько иное, чем в Японии, где это приводит к высоким штрафам на работе и протестам, когда это касается правительства, но последствия несвоевременного опоздания могут быть неприятными. Если опоздание является частью вашей игры (вы хотите привлечь внимание и/или снизить статус ожидающего), это одно.

Однако мы будем иметь дело с ситуациями, когда люди действительно не хотят опаздывать, но все же делают это. Вот как с этим можно бороться.

Внимательность

Уход из дома это всегда ритуал. Кто-то должен включить телевизор за утренним кофе или, например, полчаса принять душ. Запишите все, что вы делаете перед тем, как уйти из дома, и подумайте, какие пункты можно полностью вычеркнуть или хотя бы уделить им меньше времени.

Время обратного отсчёта

Обратный отсчет очень эффективный метод борьбы с не пунктуальностью. Предположим, у нас встреча в 15:00. От автобусной остановки до места встречи можно дойти пешком за 5 минут. Давайте посчитаем 10, потому что всегда может случиться что-то неожиданное.

Таким образом, мы должны быть на автобусной остановке не позднее 14:50 и, следовательно, выходить из дома в нужное время на этом основании. Если у нас возникнут особые проблемы, вы можете загрузить расписание на свой мобильный телефон.

Выходите раньше

Чтобы прибыть на вокзал на полчаса раньше, вы должны уйти раньше, чем предполагалось изначально. И давайте лучше потратим эти 30 минут в ожидании поезда, чем опоздаем.

Планируйте заранее

Если на сегодня у нас запланированы встречи одна за другой, это не значит, что мы стали джедаем продуктивности. Это просто неразумно, так как небольшое проскальзывание вызовет эффект домино, и ваш запутанный график нарушится.

Вместо того, чтобы предполагать, что мы имеем дело с хорошо организованными людьми, имеет смысл оставить 50% времени позади. Чтобы это время не было потрачено зря, стоит подумать, как его использовать, если все прошло по нашему графику. Часто, прежде чем выйти из дома, женщины меряют несколько вещей, пока наконец что-то не выберут. Готовясь к важным встречам накануне (примеряя в уме одежду), мы можем вспомнить кое-что важное.

Сделайте что-нибудь для поддержки и зафиксируйте успехи

Если вы ничего не теряете, неудивительно, что опоздания повторяются снова и снова. Установите вознаграждение за пунктуальность и несвоевременный штраф. Например, вы можете убрать на кухне или пройти дополнительное обучение.

У большинства людей, даже тех, кто не опаздывает, есть места, куда они никогда не опаздывают. Это может быть регистрация в аэропорту или чьё нибудь день рождения. Вспомните их и подумайте что заставило вас опоздать или прийти вовремя. Вы можете обнаружить, что приходите вовремя потому, что хотите произвести хорошее впечатление на противоположный пол. Если вы опоздаете в аэропорт, вы опоздаете на рейс и потеряете деньги. Теперь перенесите эти примеры на другие мероприятия.

Играйте сами с собой

Многие люди слишком серьезно относятся к событиям своей жизни. Они всегда чего-то от себя требуют, стремятся развить силу воли. Вместо этого послушайте Дейла Карнеги, который столетие назад сказал: уменьшите собственное беспокойство. Подумайте, почему вы опоздали. Прекратите играть с собой в игры, в которых себя обманываете. Вместо этого сосредоточьтесь на самообучении и утверждениях. Скажите себе: я успешный человек, я организованный, я всегда довожу дела до конца.

Все получится, если минимизировать вес слова «должен» и заменить его на «хочу». Каждый из нас индивидуален. У некоторых не работают никакие методы, включая даже штрафы. Честно спросите себя, с чьей своевременностью вы хотите бороться: своей или чужой? Отсутствие пунктуальность можно устранить, если понять, что ее вызывает.

Безнадежных случаев не бывает, но люди, которые до сих пор пробовали слишком мало способов избавиться от этой отвратительной черты характера, пока не добились никаких результатов. Очень важно серьёзно работать над собой.

Психология 000000

Источник: promdevelop.ru

Добавить комментарий